blood_cells

blood_cellsЧеловек на 80% состоит из воды. Большая часть жидкости в нашем организме это кровь. Давайте разберемся, из чего она состоит и почему так важно вовремя распознать заболевание крови. Кровь это непрозрачная жидкость красного цвета, в основном, состоящая из бледно-желтой плазмы и эритроцитов, придающей крови цвет, тромбоцитов и лейкоцитов.

Кровь отвечает за несколько функций. Во-первых, транспортная. Кровь переносит различные вещества, гормоны и тепло от одной части организма в другую в рамках сердечнососудистой системы. Также кровь участвует в дыхательной системе, в водно-солевом обмене и отвечает за защитную функцию. Она избавляет нас от микробов, собственных клеток с дефектами, чужеродных веществ.

При нарушении состава крови негативные изменения происходят во всех органах. Если, к примеру, кровь загущается, человек ощущает утомляемость, повышенную сонливость, у него ухудшается память. При заболеваниях крови или изменениях ее состава в первую очередь нарушается транспортная функция, мозг и другие органы недополучают кислород и питательные вещества.

Следите за качеством воды, которую вы пьете. Если в наш организм попадает хлорированная, организм вынужден тратить много энергии на переработку ее. Если вы недополучаете витамины С, цинк, селен и др., это также может привести к недостатку ферментов, что в свою очередь ведет к невозможности расщеплять белки и загущению крови.

Вот список продуктов, которые повышают густоту крови, и которые следует ограничить при первых признаках заболевания. К ним относится сахар и сладкая продукция, на втором месте алкоголь, за ним следуют гречиха, бананы, картофель, жирная белковая пища (жареное мясо), копчености, газированные напитки. В «белый список» продуктов, одобренных врачами, попали свежие ягоды, богатые витамином С (клюква), кора ивы, как природный аспирин, оливковое масло, чеснок, лимон, апельсин. Также полезно увеличить количество выпиваемой чистой воды. Однако воду следует пить маленькими порциями, ее можно немного подсолить.

 Оставь свой комментарий!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Выберите язык:

Статистика

Яндекс.Метрика