Keto Genetic Ketogenic для похудения

Ketogenic для похудения

Акция:
2 445 руб. −60%
Осталось:
5 дней
Числится
12 шт.

Последняя покупка: 28.10.2020 - 3 минуты назад

Сейчас 7 гостей просматривают этот товар

4.73
181 отзывов   ≈2 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Вид упаковки: свечи и флакончики

Объём: капсуы 20 шт.

Препарат из натуральных ингредиентов

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 192 руб., уточнит оператор

Оплата: картой/наличными при получении на почте


Диета похожа на: обычное низкоуглеводное питание; диету Аткинса.

Рацион питания, в котором значительно сокращено количество углеводов и увеличено поступление жиров, переводит работу организма в состояние, называемое кетозом. Поэтому для того, чтобы понять в чем польза кето диеты, надо сначала ответить на вопрос, что такое кетоз у человека?

Рубрика: Методы похудения и Диеты Метки: Изменен: 26. Тока избежали полноценных методов и небезопасных систему питания, указав имя и жирок.

Кетоз — это метаболическое состояние, при котором жиры являются главным источником энергии в организме.

Подобное возникает тогда, когда поступление углеводов, обычно являющихся первичным источником энергии, сведено к минимуму. Кетоз возникает при беременности и в младенчестве.

Материалы по теме

Искусственно у взрослых людей его можно вызвать переходом на высокожировую и низкоуглеводную диету. В состоянии кетоза уровень инсулина снижается.

Жирные кислоты в большом количестве покидают жировую ткань и поступают в печень, где они окисляются и превращаются в кетоновые тела, или кетоны, являющиеся источником энергии для организма. Кетоновые тела способны проникать через гематоэнцефалический барьер и питать клетки мозга в отсутствие глюкозы.

Стабильное снижение уровня инсулина и сахара, которое имеет место при кетогенной диете, обладает множественным полезным влиянием на здоровье человека.

Но что это за тела такие, как они появляются и как превращаются в энергию? Подробнее об этом мы расскажем в следующем разделе.

Кетогенной диетой или кетодиетой называется диета с низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.

Если же вас интересуют только практические аспекты кетогенной диеты, и вы не склонны вдаваться в биохимию, можете пропустить следующий раздел.

При этом в крови падает уровень гормона инсулина, отвечающего за утилизацию глюкозы.

  • Как правило, углеводы, ускоряющие в пищевых продуктах, переносят в глюкозу, которая затем транспортируется по всему телу, что теперь важно для работы головного мозга.
  • Переходи 1.
  • Вредные жиры: Сократите употребление упакованного овощного масла, майонеза и пр.

Одновременно повышается уровень гормона глюкагона, связанного со следующими процессами: 1. Подавляющий объем углеводов, запасаемый человеческим организмом, хранится в печени в виде гликогена.

Популярные темы

Гормон глюкагон стимулирует процесс гликогенолиза — превращения гликогена, хранящегося в клетках печени, в глюкозу. Таким образом, этот гормон запускает процесс использования запасов углеводов.

Глюкагон стимулирует глюконеогенез — процесс образования глюкозы из неуглеводных соединений в частности, из аминокислот, содержащихся в белках. Глюкагон стимулирует процессы липолиза расщепления жиров на жирные кислоты и глицерин и кетогенеза образования кетоновых тел.

Повышение умственной работоспособности и прилив сил. Первое время, перейдя на питание без углеводов, вы почувствуете слабость, сонливость. Так организм адаптируется к новым обстоятельствам.

Keto Genetic для похудения

Через время, когда уровень кетоновых тел в крови повысится, вы заметите, что ваша работоспособность возросла. Нормализация пищевого поведения.

Кетогенный метод помогает бороться с метаболическим синдромом — заболеванием, которое повышает риск развития ожирения, сердечной недостаточности и сахарного диабета второго типа. Снижение уровня холестерина и приведение в норму артериального давления.

Что это такое?

Кетогенная диета нормализует уровень триглицеридов и других компонентов липидного профиля, может положительно воздействовать на уровень липопротеинов, что пойдет на пользу пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При каких заболеваниях эффективна Кетогенную диету используют для похудения и сушки мышц в спорте, но она имеет и массу других преимуществ. По заявлению Европейских ученых такой принцип питания помогает при лечении и профилактике заболеваний: Нервной системы.

Низкоуглеводная схема питания значительно улучшает психоэмоциональное состояние пациентов с тяжелыми неврологическими патологиями. Помогает снизить симптомы болезни Альцгеймера, Паркинсона, эпилепсии.

Онкологических проблем. Кетогенная диета повышает эффективность антираковой терапии, поэтому часто назначается пациентам, у которых были выявлены опухоли злокачественного характера.

Кетогенная диета

Акне и дерматитов. Исключение из рациона всех вредных продуктов помогает вылечить воспаление кожных покровов, убрать покраснение, снизить количество высыпаний. Поликистоза яичников. Данная болезнь имеет непосредственную взаимосвязь с уровнем инсулина, поэтому переход на низкоуглеводное кетогенное питание повышает шансы успешного лечения.

  • Глафира, фитнес-тренер, специалист по питанию Это хороший вариант в период сушки, когда нужно вывести лишнюю воду, нарастить массу, но при этом не потерять энергию и силы.
  • Кетогенная диета представляет собой большой стресс для организма и у нее очень много противопоказаний.
  • Они содержат много фруктозы, сахарозы и других производных сахара.
  • Различные виды кетогенной диеты Существует несколько известных вариантов кетогенной диеты.

Виды диеты Каждый человек индивидуален и это касается не только моральных принципов, характера, но и других показателей: телосложения, предпочтений в питании, особенностей организма. Разработчики кетогенной системы учли данный факт и разработали несколько схем питания, которые помогают людям с разной массой тела добиться высоких результатов похудения.

Всего существует 4 схемы низкоуглеводного поведения: Стандартная диета СКД предполагает употребление большого количества жиров, умеренного белков и сведение к минимуму углеводов.

Циклическая кетогенная диета ЦКД.

Разновидности кетогенных диет

Ее смысл состоит в том, чтобы первые 5 дней питаться низкоуглеводными продуктами, а следующие два дня только высокоуглеводными блюдами. Направленная или таргетированная схема питания НКД была разработана специально для спортсменов.

По ней следует следовать стандартным правилам, но употреблять углеводы в пищу для повышения выносливости до и после тренировки. Высокобелковый подход очень похож на стандартную схему низкоуглеводного питания с некоторыми отличиями.

Причины эффективности О целесообразности соблюдения кетогенной диеты ведется множество споров, но научные данные неумолимо доказывают ее эффективность по сравнению с традиционными низкожировыми схемами питания.

Было установлено, что худеющие на данной методике люди теряют в 2 с половиной раза больше килограммов избыточного веса, чем те, кто ведет подсчет калорий или следует питанию по баллам.

Состояния кетоза также можно достигнуть и полной голодовкой в течение нескольких дней, но это крайне вредный способ. Кето диета — это альтернатива полной голодовки, позволяющая наносить меньший ущерб организму.

Вместе с питанием мы продолжаем получать все необходимые вещества и не испытываем голода, исключая лишь углеводы и заставляя организм запустить процесс расщепления жиров.

Минусы кето диеты Один из минусов такой диеты — слабое понимание процесса. Людям трудно понять, как можно одновременно есть и худеть, а также они боятся, что без глюкозы мозгу нечем будет питаться.

Описанный выше механизм кетоза поможет понять принцип кето диеты.

Посмотрите товары