vyipadayut-volosyi

i (1)Они ничего не забудут. И голодание, и «сидение» на кефирной диете, и два тяжелых месяца на 900 Ккал. И не потому, что злопамятные, а потому что всего на всего волосы.

Прическа неотъемлемая часть красивого образа. Пользы организму от нее никакой но зато эстетика. Зачастую при неправильном похудении, например на несбалансированном рационе наше мудрое тело экономит на таких органах как волосы и ногти, чтобы обеспечить всем необходимым все остальные жизненно важные органы.

Прядь ваших волос может многое рассказать специалистам по здоровью волос. Трихологи, изучив прядь, однозначно скажут, сколько месяцев, и в каком году вы питались неправильно или может быть голодали. Волосы без утайки доложат о всех ограничениях в еде, ведь сужение стержня, появление большого числа коротких волосков, деформация луковицы не останутся не замеченными. Зачастую, локоны начинают мстить своей хозяйке спустя 2 месяца после начала неправильной диеты. К тому времени повредятся около 30% фолликулов. Ну, а дальше хватайтесь за голову.

Начнется…

1. Диффузное повреждение волос, которое протекает по всей поверхности головы.

2. Потеря внешнего вида. При этом пряди лишаются эластичности, блеска, становятся хрупкими, ломкими. И не просто расщепляются на концах, а безжалостно ломаются, да еще и близко к коже головы, делая при этом прическу невзрачной, неопрятной как «воронье гнездо».

3. Преждевременное поседение. В связи с плохим питанием, человеку не поступают медь и аминокислоты тирозина, которые участвуют в процессе естественного окрашивания волос.

4. Запаздывание растущей смены. Новые волоски отрастают медленно, за счет чего исправить случившееся безобразие довольно сложно. А вы как хотели, ведь организму не хватает материала, способствующего для построения стержня волоса. Ведь каждый волос в среднем живет от 3 до 6 лет. При выпадении его заменяет наследник, который растет из той же луковицы. Но что бы луковица поделилась для смены поколения, ей необходимо обеспечить поступление минеральных веществ, ферментов, гормонов, витаминов, белка. Которых во время диеты как раз и не хватает.

Существует группа риска, в которую входят люди, родственники которых страдали от проблем с шевелюрой. Страдают от диет волосы у женщин с диагнозом «анемия» и у беременных с низким гемоглобином.

Но есть особые люди, их называют счастливчики, прядям которых нипочем даже самые экстремальные диеты. В основном такими локонами обладают люди восточных кровей. Но и они пусть не расслабляются, ведь если в течение 2-х месяцев потеряется свыше 10% веса, волосы значительно ухудшатся.

Предотвратить выпадение волос возможно, только стоит сразу предупредить, что остановить этот процесс за несколько дней не удастся. Для более быстрого процесса действуйте в следующих направлениях:

1. Пересмотрите рацион. Белки и жиры животного происхождения необходимы для правильного формирования волос, поэтому рыба, птица и мясо обязательные компоненты рациона, отвечающие за здоровые блестящие волосы.

2. Фены, плойки и утюжки на время уберите в дальний ящик. Ведь они крайне вредны для ваших волос! Проведите эксперимент, возьмите в кулак прядь волос и подергайте, ежели в руке остались волосы без луковиц, то можно сказать, что волосы ломаются. Полностью исключите термическую укладку и окрашивание волос.

3. Витаминные комплексы. Их необходимо принимать для профилактики и поддержания терапии. Такие как кератин, D-пантотенат кальций, L– цистин и аминокислоты, которые стимулируют рост волос и предотвращают выпадение.

4. Достойный уход за волосами. Не ленитесь, а поищите специальные шампуни, лосьоны, маски, в состав которых входят минеральные вещества и витамины, как раз необходимые организму. Но не надейтесь, что они остановят процесс выпадения волос, они всего лишь приостановят его. Для этого необходимо соблюдать все рекомендации в комплексе:

  • Витамин F способствует устранению перхоти и приданию блеска.
  • Витамины группы B предотвращают сухость кончиков волос, зуд, шелушение кожи головы.
  • Витамин A для обезвоженных волос. Интенсивно увлажняет и предотвращает ломкость волос.
  • Витамин E укрепляет волосы.
  • Витамин PP питает волосы, облегчает расчесывание, делая их эластичнее.
  • Пивные дрожжи стимулируют рост волос, укрепляют.
  • Кератин структурный белок. Делает волосы эластичными, прочными, блестящими.

Уход за волосами это неотъемлемая часть красивых локонов и шикарной прически! Берегите их!

 

 Оставь свой комментарий!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Выберите язык:

Статистика

Яндекс.Метрика