chudo1

chudo1Всегда имеется много разнообразных средств, которые помогут улучшить состояние кожи. Но именно весной нужно уделить больше внимания коже лица и рук, потому что в это время года она выглядит не очень здоровой.

После зимы она становится чувствительной к окружающей среде, на ней заметна нехватка витаминов, влияние погоды, длительные праздники, которых так много зимой. Пoэтому уход за кожей лица должен быть особым.

К весне на коже появляются сухость и шелушение, утончается защитный слой и морщины становятся более заметными. И не только сухая, но и жирная кожа, бывает, выглядит пересушенной. Весной кожу обязательно нужно очищать и увлажнять, но и конечно не забывайте о питании.

Сухостью кожи страдают лишь немногие, а вот обезвоженость выявляется практически у всех. Кремы и основы под макияж нужно использовать легкие, и лучше, если с солнцезащитными свойствами. Косметику выбирайте увлажняющую, но не очень жирную.

Увлажнять кожу, прежде всего, необходимо изнутри. Пейте каждый день не меньше двух литров воды. Вода поможет улучшить состояние не только кожи, но и всего организма. Кроме этого полезно умываться ледяной водой.

Не забывайте про правильное питание. Употребляя много жиров, соли, тем самым вы вредите своей коже. Исключать из рациона их не стоит, но и злоупотреблять тоже. Фрукты и овощи можно употреблять в неограниченном количестве, а также они могут стать прекрасными компонентами для питающих, увлажняющих, витаминизирующих масок.

Старайтесь больше отдыхать, высыпаться, не зря говорят, что самое лучшее лекарство это сон. Ведь рано или поздно все сказывается на коже лица. И самое главное, смывайте макияж перед сном. Дайте коже дышать хотя бы ночью, ведь используя косметику, вы закупориваете поры.

Будьте активны, вы можете записаться в спортзал, фитнес-клуб или в бассейн. Побольше гуляйте и дышите свежим воздухом. Лучше чаще гулять утром или днем, в организме на солнце вырабатывается витамин D, который поддерживает красоту и здоровье кожи вашего лица.

 Оставь свой комментарий!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Выберите язык:

Статистика

Яндекс.Метрика